UniverSanté

Après le cours de 50 ans, beaucoup de femmes se demandent s’il est encore possible de perdre du poids. La réponse est oui ! Pour rester en bonne santé, les sexagariens doivent surveiller leur ligne. Quel régime est le meilleur pour ...

Un bras immobilisé et soudain, ramasser une simple chaussette devient un défi olympique. Alors, qui détient ce super-pouvoir discret : faire surgir une aide ménagère à domicile quand tout semble s’écrouler ? La réalité est moins magique qu’on l’imagine – ...

Un cerveau pris de court par l’orage, bombardé de pensées électriques, et soudain, l’éclaircie : tout se détend, la respiration s’allonge, le cœur reprend son tempo tranquille. Aucun sortilège ici : simplement, la méditation qui entre en scène et calme la tempête ...

Depuis 2004, les personnes en situation précaire résidant en Île-de-France bénéficient d’une assistance appelée « Tarif Transport Solidarité », « Réduction Solidarité Transport »ou « Carte Solidarité Transport » est proposé et financé par la région Île-de-France et Île-de-France Mobilités. L’objectif est de permettre à ces ...

La méditation, pratique ancestrale, se révèle être un puissant allié pour le bien-être et la santé mentale. Des études récentes montrent que cette discipline contribue à réduire le stress, l’anxiété et la dépression. En cultivant la pleine conscience, les adeptes ...