UniverSanté

Le choix des aliments pour le dîner joue un rôle fondamental dans le maintien d’un bon équilibre nutritionnel et d’un sommeil réparateur. Beaucoup de personnes cherchent à comprendre comment composer leur repas du soir pour allier satisfaction gustative et bien-être. ...

La méditation, pratique ancestrale, suscite un intérêt croissant dans le domaine médical, notamment pour ses effets sur le système nerveux. Des études récentes montrent que la méditation peut jouer un rôle fondamental dans la guérison de divers troubles neurologiques. En ...

Diète senior : comment perdre du poids pendant la ménopause Les années soixante sont considérées comme l’âge du changement. En plus de la fin de la vie active et du début de la retraite, les sexagariens choisissent parfois de changer leurs ...

Dès l’âge de 60 ans, la nutrition et les habitudes quotidiennes changent. Bien qu’il soit inévitable, le vieillissement peut être ralenti. Pour ce faire, il est conseillé de suivre un régime pendant des activités physiques adaptées à l’âge. C’est-à-dire que ...

La promo sur les cartes de réduction SNCF est de retour. Pour le moment, ils sont tous à un prix unique de 25€ ! ! Si vous partez bientôt en vacances ou si vous voulez avoir un week-end, il vaut vraiment la ...